האם אכינצאה היא תוסף תזונה טוב ליום?

כשאתם מרגישים הצטננות מתקרבת, אתם עשויים להושיט ידאכינצאהתוספי מזון לעצירת הנזלת. ישנן עדויות המצביעות על כך שאכינצאה עשויה לסייע בהפחתת השפעות של זיהומים בדרכי הנשימה העליונות, אך הממצאים מוגבלים.

אכינצאהאו חרטומית סגולה, הוא צמח מרפא המשמש באופן מסורתי בכמה שיטות רפואיות אינדיאניות לריפוי פצעים. אכינצאה פורפוראה ואכינצאה אנגוסטיפוליה הם שניים מהזנים הנפוצים ביותר המשמשים כיום ברפואה טבעית לתמיכה במערכת החיסון.

אכינצאה

תוספי תזונה המהללים יתרונות חיזוק מערכת החיסון זמינים כתה, תמיסות וסוכריות גומי. אך אין ליטול אותם מדי יום, לדברי דברה ג'י בל, MD, רופאת משפחה ברפואה אינטגרטיבית ומנהלת שותפה לחינוך במרכז אושר לבריאות אינטגרטיבית ב-UW Medicine בסיאטל.

"באופן כללי, יש להשתמש באכינצאה בסימן הראשון של תסמינים או חשיפה למחלה או למניעה כאשר נמצאים בסביבת חשיפה גבוהה", אמר בל ל-Verywell בדוא"ל.

 

זני אכינצאה

ישנם תשעה מינים שונים של צמחי אכינצאה, אך רק שלושה משמשים בדרך כלל ברפואה בוטנית - אכינצאה פורפוראה, אכינצאה אנגוסטיפוליה ואכינצאה פלידה.2 תוספי תזונה עשויים להכיל זן אחד או יותר, אך זה לא תמיד רשום על תווית המוצר.

ייתכן שילדים יפתחו פריחה או תגובה אלרגית לאחר נטילת אכינצאה.3 אך תוספי אכינצאה בטוחים בדרך כלל לשימוש לטווח קצר, על פי סאנשיין וויקס, ND, פרופסור עוזר במחלקה לרפואה בוטנית באוניברסיטת בסטיר, קליפורניה. היא ממליצה להתייעץ עם רופא כדי לקבוע את המינון והאפשרות הטובים ביותר לפני תחילת התוספים.

 

האם כדאי ליטול אכינצאה?

מחקרים מסוימים תומכים בשימוש קצר טווח באכינצאה לאחר חשיפה למניעת הצטננות.5 למרות שדרוש מחקר נוסף, שימוש קצר טווח נראה בטוח עבור רוב המבוגרים, כך שניתן להשתמש בו ללא סיכון רב מדי.

"זה בדרך כלל נסבל היטב, אך חלקם עלולים לחוות כאבי במערכת העיכול, כאב ראש או סחרחורת", אמר בל.

 

אכינצאהגורם גם לתחושת עקצוץ בלשון שהיא נורמלית ונמשכת בדרך כלל רק מספר דקות.

על פי בל, יש אנשים שצריכים להימנע מאכינצאה. היא אינה מומלצת לאנשים עם מחלה אוטואימונית או לאנשים שעוברים כימותרפיה, מכיוון שאכינצאה עלולה להפריע לפעילות של חומרי כימותרפיה מסוימים.

אם תחליטו ליטול אכינצאה, בל המליצה על תוספי מזון מכיוון שתה בדרך כלל אינו חזק מספיק כדי להציע יתרונות רפואיים משמעותיים.

"המינון ישתנה בהתאם למוצר."בִּכלָל,אכינצאה"בצורת תמצית של צמח שלם, שורש או שילוב של שורש וחלקים עליונים הוא היעיל ביותר", אמר בל.

 

איש קשר: סרינהז'או

וואטסאפואנחנוכובע: +86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com