Echinacea הוא צמח יליד צפון אמריקה ששימש באופן מסורתי בכמה פרקטיקות רפואיות אינדיאניות לריפוי פצעים.Echinacea הוצגה לאחרונה בגלל היתרונות המחייבים החיסון שלה.
עדויות מוגבלות מראות כי Echinacea יכול להציע הטבות לטווח קצר אך אין לקחת אותה מדי יום.
כשאתה מרגיש הצטננות, אתה עלול להושיט ידEchinaceaתוספי מזון לעצור את הרחרחים. עדויות מסוימות מצביעות על כך שאכינצאה עשויה לעזור להפחית את ההשפעות של דלקות בדרכי הנשימה העליונות אך הממצאים מוגבלים .1
Echinaceaאו Coneflower סגול, הוא עשב המשמש באופן מסורתי בכמה פרקטיקות רפואיות אינדיאניות לריפוי פצעים. Echinacea Purpurea ו- Echinacea Angustifolia הם שניים מהזנים הנפוצים ביותר המשמשים כיום ברפואה טבעית לתמיכה חיסונית .2
תוספי תוספים המציגים יתרונות מגבירים חיסוניים זמינים כתה, תמיסות וגומיות. אך אין לקחת אותם מדי יום, לדברי דברה ג. בל, MD, רופא משפחה אינטגרטיבי ומנהל חינוך משותף במרכז אושר לבריאות אינטגרטיבית ב- UW רפואה בסיאטל.
"באופן כללי, יש להשתמש ב- Echinacea בסימן הראשון לתסמינים או חשיפה למחלה או למניעה בעת הגדרת חשיפה גבוהה", אמר בל מאודוול במייל.
זני Echinacea
ישנם תשעה מינים שונים של צמחי Echinacea, אך רק שלושה משמשים לרוב ברפואה בוטנית - Echinacea purpurea, Echinacea Angustifolia ו- Echinacea Pallida.2 תוספי מזון עשויים להכיל זנים אחד או מרובים, אך זה לא תמיד רשום בתווית המוצר.
יתכן לילדים לפתח פריחה או לקבל תגובה אלרגית לאחר נטילת Echinacea.3 אך תוספי Echinacea בדרך כלל בטוחים לשימוש לטווח קצר, על פי סאנשיין וויקס, נ.ד., פרופסור עוזר במחלקה לרפואה בוטנית באוניברסיטת באסטיר קליפורניה. היא ממליצה לדבר עם ספק שירותי בריאות כדי לקבוע את המינון והאפשרות הטובים ביותר לפני שתתחיל את התוספים.
"האם אתה צריך לקחת Echinacea?
מחקרים מסוימים תומכים בשימוש לטווח הקצר באכינצאה לאחר חשיפה למניעת הצטננות. 5 למרות שיש צורך במחקר נוסף, שימוש לטווח קצר נראה בטוח עבור מרבית המבוגרים כך שניתן להשתמש בו ללא סיכון רב מדי.
"זה בדרך כלל נסבל היטב אבל חלקם יכולים לחוות את עצבני העיכול, כאב ראש או סחרחורת," אמר בל.
Echinaceaגורם גם לתחושת עקצוץ על הלשון שהיא תקינה ובדרך כלל נמשכת רק מספר דקות.
יש אנשים שנמנעים מהכוח על פי בל. זה לא מומלץ לאנשים עם מצב אוטואימוני או לאנשים העוברים כימותרפיה מכיוון שאקינצאה עשויה להפריע לסוכני כימותרפיה מסוימים.
אם תחליט לקחת Echinacea, BELL המליץ על תוספי מזון מכיוון שתה בדרך כלל לא מספיק חזק כדי להציע יתרונות רפואיים משמעותיים.
"המינון ישתנה בהתאם למוצר.בִּכלָל,Echinaceaבצורת תמצית של חלקי צמח שלמים, שורש או חלקי שורש ואוויר משולבים היא היעילה ביותר, "אמר בל.
איש קשר: סרינהג'או
WhatsApp& WECכובע:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
זמן הודעה: ינואר -06-2025